面对求职面试，我们难免会有一些紧张焦虑，但为了不影响到面试时的发挥，还是尽可能地克服这些负面情绪为上策。良好的心理素质能让你更好地面对求职面试，看看以下小编为你分析如何克服求职面试中的紧张情绪的方法或许会对你有所帮助。

　　如何克服面试紧张1、调整心态

　　首先你应以一颗平常心对待面试，平衡好自己的心理状态，不要把成败看得太重，要知道一时的成功与失败都并不代表什么，尽力而为，不留遗憾便好。

　　如何克服面试紧张2、正确的认知

　　对于招聘单位与自己，你都需要作出一个正确的评价。面对招聘单位，不必产生高攀或自卑的心理;面对自己，则要相信自己是有能力担任这个工作职位的。

　　如何克服面试紧张3、充分的准备

　　对于你即将要面试的公司与职位，你较好事先对他们进行一些调查了解，这让你心里有个底，当面试时主考官提问你一些相关的问题，你不至于一无所知，哑口无言。

　　如何克服面试紧张4、美化自身形象

　　适当地提高面试服装的档次与化个淡妆，能够美化你的形象，提升你的气质，你的自信心也会随之增强不少，令你面试时更从容。

　　如何克服面试紧张5、转移注意力

　　转移注意力是克服求职面试中紧张情绪的一个很好的方法，这时你可以借助听音乐、看笑话或者想一些轻松诙谐的事情远离紧张源头，让你的紧张焦虑心情得到缓解。

　　如何克服面试紧张6、做深呼吸

　　临上场的时候可以做几个深呼吸，它能够很好的调节你的紧张焦虑情绪，让你平静不少，勇气自然也会递增不少。

　　如何克服面试紧张7、调整语速

　　在面试中，要注意你说话的速度。语速过快或过慢都是不可取的，只有保持适中的语速，才有利于缓和你的紧张情绪，减少出错。

　　如何克服面试紧张8、大胆的目光交流

　　面试中与面试官的目光交流很重要，坚定无畏地直视对方，与之进行目光交流有利于消除你的紧张情绪，让你产生你与面试官是相互平等的心理暗示，你的面试将更轻松。

　　克服求职面试中的紧张情绪的方法有许多，只要选对适合你的一种方法，相信就能克服你紧张的情绪，轻松面试。

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